你好，建议高血压患者不要吃大肉，可以吃一些瘦肉，平时的饮食清淡一些、低油、低盐、低糖，像含脂类多的、比较甜的、腌制的、辛辣刺激的食物最好不要吃，饮食上可以多吃一些水果蔬菜，主食搭配一些粗粮，适当的运动，控制好自己的情绪，保持好的心态，随时监测血压血糖血脂和体重是否在正常范围内。祝患者身体健康！

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