预防脑出血的最好方法就是在平时注意生活的习惯，比如说，饮食上注意低油低盐低脂肪，运动上注意坚持锻炼不间断，戒烟戒酒一定要持之以恒，重要的就是心态要好，不要激动，晚上不要熬夜，这个是很严重的问题，如果长期熬夜，身体各个器官都休息不好，包括细胞，脑细胞等，都休息不好的话，极容易出现脑出血，另外要注意的就是定期检查，对自己身体有一个定期的检查，这样的话，是可以很好的控制和预防脑出血的发生。

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