心肌缺血是因为冠脉血管堵塞引起的，也是就是说冠心病的一种表现，要想恢复好，首先要去看医生，心肌缺血范围比较广，有轻有重，查明病因然后再做治疗打算，如果轻微的以预防为主，比较严重的心肌缺血要加以治疗，然后在家做好保养，比如说每餐要吃好，不能吃饱，饮食清淡为主，平时还可以适当锻炼身体，但要注意适量，这样就能很好的帮助我们更好的恢复。可以参考下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望可以帮到你。

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