你好，可能是左侧睡姿压迫心脏，就很容易出现心悸，不舒服，头晕等症状，建议你这时候要去医院做个检查，确定好病情再做治疗打算，就睡觉睡姿来讲，心脏有问题最好右卧式睡，给心脏足够的空间，不要给予压迫感，最好在睡前不要吃太饱，喝杯清水或者热牛奶都是有助于睡眠，还有就是在平常改善我们的生活，饮食健康规律，积极锻炼，戒烟戒酒等等都是缓解此类症状最好的方式。可以参考下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望可以帮到你。

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