你所描述的症状还是比较早期的症状，并不会有什么大的危险，但是如果你还是不规律生活，就会发展，甚至到一个心梗的地步，很有可能发生心梗，甚至猝死！不能掉以轻心，建议在生活中吃低脂低盐低糖食物，注意以清淡为主，水果蔬菜，蛋白食物都是不错选择，油腻食物吃多了会加重病情，适当运动，在生活中工作之余可以做些有氧运动，有助于刺激自身机能，戒烟戒酒。可以参考下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望可以帮到你。

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