低血压可以军训吗,为什么低血压患者不适合军训?麻烦医生帮我解答一下
您好,低血压症状很明显的是不能正常军训的,因为军训时身体内水分消耗极大,盐分也会随着汗液挥发很多。一定要记得补充足量的水,条件允许的情况下最好每天能喝一两杯盐水,以保证人体机能正常的水分需要,避免因盐分失衡出现低钠血症。如低血压情况很轻的同学们,可以自备一些糖果及时补充糖分。军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食,按时吃饭,保证军训需要的营养要求,达到各种营养成分的均衡摄入,避免低血糖、中暑等意外情况的发生。