您好，轻度的低血压可以从饮食上注意，例如高盐比常人可以多吃一点，喝水多点，高蛋白、补血等饮食，如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。低血压对人体造成的危害与高血压是相同的，因为血液流动的目的就是输送氧气养料，带出废气废料，如果血压低，则不能把充足的营养输送至器官，器官长时间得不到营养补充，则导致器官衰竭。