洗澡要切记安全防护方法，患者及其家人应特别注意：

（1）患者在洗澡前应先自测血压，以血压控制好并稳定时洗澡更为安全。

（2）患者在洗澡时水温不宜过高，一般不超过41℃为最佳。如果水温在45℃以上，使人体热量不易散发，也容易发生虚脱。

（3）患者在洗澡前喝适量温热开水，补充全身的血液容量。洗完澡再喝适量温热开水，及时补充流失水分。

（4）患者不要在空腹、饱餐或饮酒后洗澡。①洗澡过程中，身体会消耗很多热量，空腹时洗澡容易发生低血糖；②饱餐后胃肠道的血液需求增加，此时洗澡致使心脑供血不足，容易诱发心脑血管意外；③饮酒后洗澡会加快血液循环，促使体内能量消耗增多，易引起低血糖或脑卒中。

（5）患者洗澡不能洗太长时间（一般不超过10～15分钟）。如果患者在热水中久泡，易引起心脏缺血缺氧，诱发冠状动脉痉挛、血栓形成，或缺血性脑卒中，严重者可出现心律失常而发生意外。

（6）患者洗澡时，家中要有人在，不要锁住浴室的门。一旦出现突发问题能及时寻求帮助。

（7）患者不要在发热或感冒时洗澡，以防加重病情。

（8）家中浴室应配备防滑设施，谨防患者摔倒。

（9）家中浴室应配备取暖设施（如浴霸），谨防患者因寒冷使血压升高。

（10）家中应多备治疗高血压的药物，以备急需，防止意外。