频繁的出差和加班熬夜，导致了他生活没有规律，长期过度情绪紧张导致交感神经激活，周围血管收缩而致血压升高。同时，三餐不定时，抽烟饮酒，应酬多，也是引发高血压的导火索，年轻白领们长期在外面餐馆吃饭，脂肪、热量、盐都摄入过高，这样的「三高」食物，会引起钠水潴留，使血容量增加而致血压升高。此外，缺少锻炼、坐多动少也是加重高血压进展的因素之一，静如处子的生活方式，很容易产生腹型肥胖，或合并血脂异常或糖耐量异常。