你好，建议你先到医院检查一下，如果你的症状比较严重可以做手术治疗，不严重的话可以做好康复治疗，平时不要干重活、剧烈运动，，保持好的心情，切忌大喜大悲。在饮食上以清淡为主，低油低盐低糖，少油脂多纤维。辛辣的、油腻的食物不要吃。适当的锻炼，促进新陈代谢，按时的吃药。忌烟忌酒。通过这些控制好自己的血压血脂血糖在正常范围。慢慢改善。

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