紧缩感，还有点胸闷，堵堵的感觉，这个症状很有可能是心梗的前兆，是因为冠状动脉血管的堵塞，引起的心肌缺血缺氧导致的这些问题出现，甚至还会有心绞痛，发展到心梗会很危险，所以这时就要做出相应对策。首先去医院检查下病情严重程度，按照医嘱按时吃药，平时也要注意生活上多锻炼锻炼，饮食清淡，要有个好的心态，戒烟戒酒等等，都是对你目前这一症状有所帮助的。可以参考下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望可以帮到你。

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