遗传性高血压，这也叫原发性高血压，是从父母遗传下来的。血压高，但是没有不舒服的症状，反而很健康。虽吃降压药也没有什么变化，反而感到疲倦。注意事项，要避免暴饮暴食、避免过多摄取肉类和盐，每天吃的盐不要超过6克。非药物治疗包括提倡健康生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心血管疾病的发病危险。非药物治疗有明确的轻度降压效果，如肥胖者体重减轻10kg收缩压可下降5-20mmHg；膳食限盐（食盐<6g），收缩压可下降2-8mmHg。规律运动和限制饮酒均可使血压下降。对于高血压患者及易患人群，不论是否接受药物治疗，均需进行非药物治疗。