应该在饮食上注意低盐、少油、少吃糖、增加食物的种类，保证食物的多样化，保证营养的充分吸收，生活上要保持一个良好的作息，戒烟限酒，还有适量运动，还要远离高噪音二手烟等高污染不健康场所，还要保持一个良好的心态.

上述内容是在北大人民医院丁荣晶教授主讲的《心肌梗死与心肌康复》上学到的，里面还有对预防方面做更加详细权威的讲解。内容通俗易懂，淘宝就可以买到，目前只能在电脑上看，建议你买一本看一下，希望可以帮到你 ：）近期丁荣晶教授将在472250339 这个Q群内坐诊，也可以扫下面这个二维码进群 为患者解答一些问题，有需要帮助的可以进群咨询。