胸口压着疼，还有连带后背疼，可能是心梗前兆，如果还会有下颚酸胀感，或者腹部了其他部位的难受，还伴有出汗，甚至心绞痛，这些都是心梗前兆，我们这时就要去医院检查了。平时在家饮食方面以清淡为主，不要吃过于油腻食物，以低脂低盐为标准，吃饭不要过饱，保持一个良好心态，多参加体育锻炼，但不要过于剧烈，有不舒服及时停止，同时戒烟戒酒。可以参考下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望可以帮到你。

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