窦性心动过缓并且胸闷是心肌病的一种，该怎么去保养呢？首先从饮食方面要吃低脂低盐低糖食物，注意以清淡为主，水果蔬菜，蛋白食物都是不错选择。适当运动，在生活中工作之余可以做些有氧运动，有助于刺激自身机能。养成良好的生活习惯，比如按时睡觉，按时吃饭，戒烟少喝酒等。可以参考下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望可以帮到你。

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