心律正常是在60-100次每分钟，睡觉时是有所减缓，但是你这心律30有点太低了，我们可以认为是窦性心率过缓，可能是下壁心梗，建议你尽快就医诊治，发展严重了会更加难治疗，难预防。可以参考下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望可以帮到你。

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