你好， 荔枝是可以吃的。生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳 累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C。少油脂多纤维。低油低盐低糖。每顿饭的水果蔬菜要占一半，四分之一蛋白质，四分之一的主食（15%左右的粗粮）。减少对血管的刺激。建议你要合理的运动促进新陈代谢、增强体质。控制好自己的体重、血脂血压血糖在正常范围。

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