心肌受损是无法自愈的，只能控制心肌不要继续受损，平时生活中注意点，不要干过重的活就可以了，吃饭不要吃太饱，多吃清淡，多锻炼但不要过于剧烈，戒烟戒酒等。所以说当我们发现有心肌病时及时治疗是最佳方法，预防为主，当心肌受损面积过大，很有可能发生猝死。可以参考下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望可以帮到你。

上图是北京大学人民医院丁荣晶教授写的《心肌梗死与心肌康复》，希望能帮到更多的患者，同时胶质瘤解密总群成立，丁荣晶教授也会定期在群里为大家免费解答疑惑，患者或者患者家属也可以在群里互相讨论，全程不收取任何费用哦。