你好，饮食上一定要以清淡为主，低油低盐低糖，少油脂多纤维。辛辣的、油腻的不要吃。每餐不能吃太饱，吃7、8分饱就可以。水果蔬菜占一半，四分之一的蛋白质，四分之一的主食（包含15%左右的粗粮）。这样可以减少对血管的刺激。控制好你的血脂血压血糖在正常范围，必要的话可以吃药。还有适当的运动，比如散步，尽量在下午或者晚饭半小时以后，早上血液比较粘稠容易引起心绞痛。

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