你好，心肌缺血一般是在干体力活、稍微运动、吃得太饱、早上起床的时候容易引起胸闷、胸痛、咽部发胀、下颚发酸等症状。因为血管内皮受损，血小板聚集在上面形成血栓，血管堵塞供血不足，心肌就会缺血缺氧。建议你先到医院检查，之后注意改善生活习惯，饮食以清淡为主，低油低盐低糖、少油脂多纤维。每餐吃7、8分饱就可以。适当的运动、切忌大喜大悲，烟酒都是要戒的。这样可以减少疼痛的发作。

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