您好，很高兴回答您的问题，随着社会的发展，吃的东西也有很多选择性，但是越来越多的人很喜欢吃油炸食品，这种食物很容易使人发胖，还会对心脏有很大危害，所以在平时不能说戒了这种食物，要少吃，还是要吃些蔬菜水果，绿色健康食品最好不过，记住六个字：低脂低糖低盐！

现在人们无论是上学还是上班，整天都在忙碌着，但又不做运动，甚至上楼都是电梯，活动量的减少，压力的增大也是对心脏的伤害，患上心梗的可能性又大了点。

生活的不规律，可能这点对于我们习以为常了，晚上睡到一两点都有，心脏也是需要“休息”的，超负荷的工作，心脏也会“反抗”！还有我们平时抽烟喝酒，周围环境的污染，有不注意调整心态等等都是造成心脏病的原因之一。可以参考下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望可以帮到你。

上图是北京大学人民医院丁荣晶教授写的《心肌梗死与心肌康复》，希望能帮到更多的患者，同时胶质瘤解密总群成立，丁荣晶教授也会定期在群里为大家免费解答疑惑，患者或者患者家属也可以在群里互相讨论，全程不收取任何费用哦。