你好，心肌梗塞是不可以练臂力器的，因为这种运动是需要瞬时的爆发力，很容易导致心肌梗塞的发生，我们可以在平时做些有氧运动，缓慢进行的，不能剧烈。饮食方面要吃低脂低盐低糖食物，注意以清淡为主，水果蔬菜，蛋白食物都是不错选择。适当运动，在生活中工作之余可以做些有氧运动，有助于刺激自身机能，养成良好的生活习惯，戒烟少喝酒等，调整好心态，关注病情，如有发展请及时就医诊治。你看看心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望能帮到你！

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