我之前耳鸣厉害的时候，我就捏住鼻子鼓气耳朵出气会缓解耳鸣，耳膜便会调整，或者在耳鸣的耳朵内塞捻紧纸条。这样耳鸣会明显减轻。
耳朵鼓气这种在特定情况下有效，相当于用手掌压耳朵外部，猛的抬起来，可以起到按摩鼓膜的作用，但是最主要的是休息和压力调整，这块很关键
之前我也极度悲观绝望，后来情绪调整了，抗不适能力也增强了，谢谢您
