你好，稳定型的心绞痛一般发作的时间是在3~5分钟，在干体力活、稍微运动、吃饱饭、早上起床的时候比较容易发作。是因为你的冠状动脉粥样硬化引起的，就是血管内壁受损了，血小板就会聚集附着在上面形成血栓，使血管堵塞狭隘、供血不足。就会心肌缺血缺氧产生心绞痛。可以吃药缓解。建议你尽快到医院检查一下，这个血管堵塞的严重是会引起心梗、冠心病的。

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