喝茶能预防冠心病吗,有没有医生解答一下
你好,茶的话作用不大,想喝茶可以喝绿茶,淡一点的茶。首先冠心病是你的冠状动脉粥样硬化引起的,这个常见的诱因有高血压、高血脂、高血糖、肥胖、压力过大、抽烟、酗酒、缺乏运动、饮食缺乏蔬菜这几个。所以平时在饮食上一定要以清淡为主,低盐低油低糖,少油脂多纤维。每餐吃7、8分饱,水果蔬菜占一半,四分之一蛋白质,四分之一主食(15%左右粗粮)。适当的运动锻炼,促进新陈代谢,不要剧烈、劳累。不要大喜大悲,烟酒又是要戒的。必要的话可以吃药控制血压血脂血糖在正常的范围。

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