女性自身有雌激素分泌，而雌激素对于心血管疾病来说是一个保护因素，因此，年轻女性很少有得心血管疾病的。但要注意的是更年期开始，雌激素会降低，导致动脉粥样硬化开始快速发展，这段时间女性心肌梗塞得得病率会升高，所以为什么男性比女性得心脏病的概率要高，而年纪大了，女性又多起来的一个重要原因。

女性预防心脏病需要注意平时的饮食和作息，少吃油腻食物，多以清淡食物为主，蔬菜水果餐餐有，七分饱即可！可以适当锻炼身体，也是预防的一个重要因素，当然时刻保持良好心态，尤其是上文提到的更年期，一定要控制好情绪，就能大大降低得心脏病的概率！推荐你再学习下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，有更多更好的内容参考，希望对你有帮助。

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