老年人自己在家心脏病突发，第一时间要先平静下来，尽可能多的减少活动量，最好在身边有个简捷的救援拨打方式手机，第一时间能让别人知道你遇到突发情况了，最好拨打120，我们也可以在身边备些硝酸甘油此类的急救药，发作时舌下含服一片，每隔五分钟换一片，直到缓解为止，切记最多只能吃三片。这样就能尽量争取更多急救时间，等待救援，当然我们在平时一定要避免诱发因素。推荐你学习下心肌梗死与心肌康复，某宝有售，希望对你有所帮助。

上图是北京大学人民医院丁荣晶教授写的《心肌梗死与心肌康复》，希望能帮到更多的患者，同时胶质瘤解密总群成立，丁荣晶教授也会定期在群里为大家免费解答疑惑，患者或者患者家属也可以在群里互相讨论，全程不收取任何费用哦。