开始时间大概是2013年开始，开始发生的时候感觉腰部痒疼，后面逐渐加重，现在是腰两边特，左边比较严重；发病期间去医院看过，医生诊断为腰肌劳损，吃过药，理疗过，也吃过中药，贴过药贴，按摩过等治疗；按摩过后感觉症状稍有缓解，我患的是什么病；应该怎么治疗并且治疗周期多长；平时应该注意什么；本人男今年27岁，职业是IT