老年人吃什么可以预防心脑血管疾病呢？
你好，老年人的血管比年轻人的要脆弱一些，就像我们买的新水管时间长了就会慢慢老化，所以老年人平时的饮食需要清淡易消化，少盐少油少糖，多吃一些蔬菜水果，尽量不要吃腌制的、油腻的食物。祝您身体健康！
