你好，动脉粥样硬化就是你的动脉血管受损伤，血小板附着形成斑块，使血管变的毒素狭隘、对心肌供血不足。一般是在早上的时候血液比较粘稠，这时候运动是比较容易引起的心绞痛的。做好是在下午或者吃完晚饭半个小时之后。运动的话不能太剧烈，散步是比较合适的。你可以问你的主治医生，根据你自身状况制定运动方法。随身携带急救药物。

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