你好，首先动脉粥样硬化常见的诱发因素有高血压、高血脂、高血糖、肥胖、压力过大、抽烟、酗酒、饮食缺乏蔬菜、缺乏运动这些。平时在饮食方面一定要少吃油盐糖！以清淡为主，减少大量油脂对血管的刺激。每餐就是迟到7、8分饱，水果蔬菜占一半、四分之一蛋白质、四分之一的主食（包含15%左右的粗粮）。适当的运动，促进新陈代谢、曾倩免疫力。还有按时吃药。

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