你好，饮食的话以清淡为主，少吃油盐糖。猪肉羊肉这样高油脂的食物尽量不要吃。每餐的水果蔬菜占一半，四分之一的蛋白质，四分之一的主食（包含15%左右的粗粮）。这是一顿饭最基本的结构，就是学习地中海饮食模式。不该是饮食方面要注意，也要适当的运动，促进新陈代谢、增强免疫力。每天按时吃药，这样慢慢地降低你血管的堵塞程度。

推荐你看看北大人民医院丁荣晶教授的《心肌梗死与心肌康复》图书，某宝就有卖的，内容讲的全面详细。对患者帮助很大，患者和家属可以学习了解一下。

给大家留下Q群号，大家进去交流吧472250339、483367406  欢迎梗友们互相交流，北大人民医院丁主任定期免费解答大家问题。