你好，动脉粥样硬化就是你的动脉血管上的板块破裂形成了血栓导致血管变得堵塞狭隘、供血不足，心肌就会缺血缺氧。常见的诱发因素有高血压、高血脂、高血糖、肥胖、压力过大、抽烟、酗酒、缺乏运动、饮食缺乏蔬菜水果。建议你先到医院检查一下，之后注意改善生活习惯，适当的运动促进新陈代谢，饮食方面以清淡为主，减少油脂对血管的刺激。可以吃药来控制自己的血脂血压血糖在正常范围。

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