你好，现在引发很多年轻人猝死的原因大多都是压力过大、经常熬夜导致的，现在社会发展迅速，人们的工作生活压力也很大，并且很少进行运动锻炼身体，再加上饮食种类的增多，人们的饮食开始肆无忌惮，也就导致高血压、高血脂、糖尿病的不断出现，这些都是引发心脑血管疾病的高危风险因素。所以建议大家平时要养成良好的生活饮食习惯，多参加体育锻炼，饮食要有规律。祝大家身体健康！