冬季是高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的高发季节,冠心病是很常见的心脏病,看网上说常吃橘子能够很好的预防心血管疾病,预防冠心病等心血管疾病的发作,这是真的吗?
你好,橘子是水果,对预防冠心病有一定的帮助,另外冠心病患者还要养成良好的生活饮食习惯,睡眠饮食要规律,避免熬夜,学会缓解压力;饮食要清淡,食物的种类没有太多限制,但是什么食物都不能多吃,要有度;还要多运动锻炼身体,给身体增强免疫力;尽量减少烟酒的摄入,最好可以戒掉;定期体检,随时观察血压血糖血脂的是否正常。这样才能有效预防减少冠心病的出现。