你好，每个人的口味不同，有些人爱吃醋，有些人不爱吃醋，但是预防三高还是要从生活饮食做起，平时要注意保持足够的睡眠，避免熬夜压力过大；饮食上要清淡，最好采用低油、低盐、低糖的健康意识模式，少吃含脂类丰富、腌制的食物，这个可以参考地中海上饮食；另外平时多参加体育锻炼；保持好心态，学会调节自己的情绪。