你好，因为拇外翻是一个慢性进行性、固定性、不可逆的一个关节脱位，脱位时间长了，再加上冬季穿得厚，加上鞋子和袜子的不断摩擦就会引起炎症，所以说冬季容易引发拇囊炎，要及时治疗，避免出现其他的并发症，平时不出门的时候尽量穿拖鞋，让脚处于放松的状态。

建议最好及时治疗比较好，另外平时还要注意保养，这些知识是我在温建民教授的《拇外翻解密》多媒体课件里了解到的，淘宝上就可以买到的，但是只能在电脑上看，希望可以帮助到大家。温建民教授会定期在群里解答问题，还有专业人士指导康复哦。