其实我们身边的很多疾病出现都跟我们的饮食习惯有着很大的关系，所以要想预防胆结石的话就应该要从生活中的饮食开始做起，关于胆管结石疾病，目前在胆管结石健康网上，很多的胆管结石患者都在咨询着，其中大家最关心的就是胆管结石的治疗，市面上针对胆管结石的治疗方法很多，胆管结石患者要如何选择适合自己的？那么，胆结石怎么预防才最关键 下面咱们一起解答吧。

　　胆结石是长期困扰患者的一大消化系统顽疾，让许多胆结石患者苦不堪言，四处求医问药，期望找到有效的胆结石治疗方法。但是，良好的胆结石预防措施要重于患病后的胆结石治疗。那么，胆结石怎么预防才最关键?接下来就请专家介绍一下吧。

　　胆结石怎么预防才是关键?专家说患者可从生活及饮食习惯上注意以下几点：

　　1、有规律的进食(保证一日三餐)是预防结石的最好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。如果过食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。

　　2、选择合理的饮食结构，尽量避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。

　　3、保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期郁滞。对长期禁食使用静脉内营养的病人，如胆囊收缩素等。

　　4、积极治疗能引起胆囊结石的一些原发病，如溶血性贫血和肝硬变，因为这些病易诱发胆囊胆色素类结石。

　　我们在平时做好了胆结石的预防工作的话就能更好的保证自己身体的健康了，从临床上发现，有一些胆管结石患者明知道自己患了胆管结石，但是胆管结石患者并不太在意，实际上，这种对自己身体健康不注的胆管结石患者，往往在以后会出现使患胆管结石者悔恨终生的不良后果。