你好，胸痛又有运动后发作，出现憋闷，脸色发黑，基本上可以确定是心梗的前兆，一定要注意下，在平时就不要做跑步这么剧烈的运动了，诱发发作多次时间久了就会发展，最后很可能成为冠心病，心梗之类病症。平时呢要注意改善生活，饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，可以做些适当的运动，保持良好心态，都是对你目前状况有很好的控制的，推荐你学习下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，能很好的帮助你来预防和治疗，及时关注病情，如有发现尽快就医。

上图是北京大学人民医院丁荣晶教授写的《心肌梗死与心肌康复》，希望能帮到更多的患者，同时胶质瘤解密总群成立，丁荣晶教授也会定期在群里为大家免费解答疑惑，患者或者患者家属也可以在群里互相讨论，全程不收取任何费用哦。