平时饮食上，建议每餐八分饱，如果有肥胖的个体，建议吃七分饱，在食物的种类上，没有限制，但要有个度，每种食物都是有它存在的必要性的，食物要以地中海模式来标准是最好的，就是低糖低盐低油模式，以清淡为主，偶尔吃点油食也是可以的，每餐多吃些水果蔬菜，主食可以夹杂些粗粮最好不过了。在这里推荐大家学习下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，希望对大家有用。

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