你好，抽烟是引起冠状动脉粥样硬化的主要因素，这个冠状动脉粥样硬化就是动脉血管上的斑块受刺激破裂形成了血栓，使血管变得堵塞、狭隘、供血不足，就会引起心肌缺血缺氧产生胸闷胸痛的症状。建议你把烟戒了，也要避免二手烟。尽快到医院检查一下。平时在饮食上以清淡为主，少吃油盐糖。每餐水果蔬菜占一半，蛋白质四分之一，主食四分之一（15%左右粗粮）。适当的运动。

我是在北大人民医院丁荣晶教授的“心肌梗死与心肌康复&”视频，上看到的，里面讲的很全面详细，对你帮助会很大，某宝有售。

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