你好，吃饱饭的时候，血液都会往消化道聚集，你的心脏就会增加负担，心肌缺血就会缺氧，产生像胸闷胸痛的反应。心梗的前兆就是在快走、慢跑、上下楼梯、吃饱饭、早上起床的时候会出现胸闷、胸痛、咽部发胀、下颚发酸的症状。建议你首先到医院检查一下，第一时间治疗。我推测是你可能是冠状动脉粥样硬化了，血管有轻微的堵塞。平时要适当的运动，饮食上以清淡为主，也可以吃药控制血脂血压血糖。

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