“千里之行,始于足下”
“一‘失足’成千古恨”
为避免或延缓“失足”的进程,对糖尿病足患者采取科学规划膳食,加强血糖监测,严格控制血糖,从根源上遏制糖尿病足的发生、发展。
在日常生活中,选择鞋袜不当是引起糖尿病足溃疡的主要原因。因此,不能穿尺码偏小的鞋、硬底鞋、高跟鞋。选鞋子不应太紧或太松,应讲究宽松、柔软、透气、内衬平展,其内部应比脚的本身长1~2厘米,宽度与跖趾关节部位的足宽度相等,高度考虑给足趾充分空间。同时,尽量穿棉布袜,袜边不要太紧,以免袜口勒出印痕磨损皮肤。
糖尿病足患者不可用热水泡脚,泡脚时温度应低于37摄氏度,并适当用双脚按摩互搓,促进足底血液循环。洗脚擦干后,用剪刀小心地修整趾甲,并把边缘磨光滑。若是脚上长了鸡眼、老茧,千万别自行修剪,一定要去医院找医生处置。
夏季最多的糖尿病并发症就是糖尿病足,因为天气温暖、炎热,光脚的机会较多,脚部容易被异物碰伤或刺伤,而且夏天蚊虫肆虐,遭到叮咬后,皮肤易出现瘙痒,再加上大量出汗,患足被抓破后更易感染,从而使糖尿病足病情加重。还应注意的是,在天气寒冷时,不可使用热水袋或热水瓶暖脚,以避免被烫伤,可用厚袜套或毛毯来保温。对于干燥的皮肤,应使用润滑剂或护肤软膏,但不能用在脚趾之间。
因糖尿病足患者的脚部感觉迟钝,受到损伤后常常不自觉,特别提醒高危病人每天查看足部,确认有无裂伤或局部红肿感染,如有要及时就医。