你好，心绞痛一般就是在上下楼梯、慢跑、快走、吃饱饭、早上起床的时候会出现胸闷、胸痛、咽部发胀、下颚发酸这些症状，早上起床的时候一般就是血脂比较粘稠的，比较会容易发生这个心绞痛。建议你平时适当的去锻炼，不要太激烈，可以促进新陈代谢、增强免疫力。饮食上，每餐不能吃太饱，7、8分饱就可以。水果蔬菜占一半、蛋白质四分之一，主食四分之一（15%粗粮）。

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