心梗并且做过支架了，要在平时生活中注意饮食方面，每顿饭不要吃的太饱，只吃7-8分饱就可以，水果和蔬菜占一半的量，四分之一的蛋白补充，四分之一的主食，主食包含百分之二十的粗粮，这是饮食上一顿饭的结构，在运动上也是要循序渐进的开始，规律的运动也是很重要的，再有就是戒烟，限酒，酒可以喝点红酒，适量，一定少，适量，还有最为重要的一点，就是心态要好，这些事宜都是心梗患者支架之后要注意的，建议你看看《心肌梗死与心肌康复》，这里面对后续的心脏康复，讲解的很详细，淘宝上就可以买到，推荐给你看，有效规律的心脏康复，是可以和正常人一样生活的！

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