鱼油对心血管有好处吗,保护心血管健康吗
有一定作用 但是还需要适量 不然什么东西吃多了 对身体都不好 其他还需要注意的事项有饮食上的低盐低油低糖 适量干果 每餐八分饱 每顿饭10到20种种类 保证营养的充分吸收 其他需要注意的是 适量运动 不要熬夜 规律作息 远离二手烟高噪音等污染环境
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