您好，如果平时很正常，突然的一个动作，表现为胸闷，下颚酸胀，腹部背部的不舒服，也有时会伴有大汗！这就是心梗的前兆。发生心梗时一般都是在受惊吓或者突然的一个动作，诱导发生的，所以要注意。平时注意按时休息，饮食方面要注意多吃清淡的食物，不要油腻食物，锻炼也是有必要的，不要幅度大的运动，按时吃药也是很重要的哦。大家看看心肌梗死与心肌康复，在淘宝有，很适合你学习，帮助我们有个健康生活。

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