你好，这个心脏病、冠心病诱发的因素有高血压、高血脂、高血糖、肥胖、压力过大、抽烟、酗酒、缺乏运动、饮食缺乏蔬菜这几个主要的。所以我们在平时呢要戒烟戒酒，实在想喝酒可以喝少量的红酒。适当的运动增强自身免疫力、促进新陈代谢。也可以吃药控制自己的血压血脂血糖在正常的范围。饮食上以清淡为主，少油少盐少糖，每餐不宜吃太饱，7、8分饱就可以。每餐水果蔬菜要占一半，蛋白质四分之一，主食四分之一包含15%的粗粮。

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