我有颈椎病，我说一下我犯颈椎病的体会吧，亲身体会更准确，我是做设计工作的，对着电脑是免不了的，有一次连续三天手拿鼠标的动作差不多12小时，第三天下午就天旋地转了，回家就吐了，根本不能吃饭，我躺下也不会缓解，一直转，只能将就睡，第二天开始带护颈，不低头，当天下午就缓解，三天后不晕，以后白天工作，没事就带护颈，没在犯过。

感谢病友群 毕君的经验分享