就很简单，改善生活！比如说你平时抽烟喝酒不行，爱吃肉，还是肥肉不行，有点胖不行，减肥吧，不爱运动不行，不按时睡觉不行，压力大脾气还大不行，这些都可以预防心肌梗塞的发生。这里可看下心肌梗死与心肌康复，淘宝有售，有更好更全的讲解。但是如果你发生了，出现了问题，先去医院检查啊，看严重程度，到不了做手术的层次，吃减少血栓药吧，保持一个不继续堵塞的状态，这是第一步，第二步还是我上面说的，能做到改善生活就是最好的预防。做不到只能加重病情！甚至到后期发生心肌梗死，简单说就是心肌受损严重，恢复是不可能了，所以尽可能预防心肌梗塞发作，发作次数越多时间越久受损面积就越大，就越严重。

               北大人民医院丁荣晶教授将在472250339这个Q群为患者免费解答一些问题，有需要帮助的可以进群咨询！